Até aqui
História
Desde 2019 atua com uma prática diária e com um intenso estudo de filosofia do yoga (Vedanta) e meditação.
Tendo como professora mestra Andrea Gentil Palma que atua tanto na sua prática física quanto nos estudos de Vedanta e meditação.
Desde 2021 prática diariamente a técnica de meditação Ishaya. Ainda esse ano conclui a pós graduação em corpo pela faculdade Celia Helena.
Em 2022 fez um retiro de yoga na Thailandia com os mestres Richard Freeman e Mary Taylor.
Depois do retiro viajou até o Nepal onde fez a caminhada até a montanha chamada Annapurna com uma altitude de quase 5000 metros.Durante o trajeto pode conhecer diferentes templos e povoados budistas.
No mês de setembro de 2023 participou da semana de Vedanta com a mestra Glória Arieira. E nesse mesmo ano concluio o estudo de Anatomia do Yoga na Santa Casa de São Paulo. E atualmente faz pós graduação em biomecanica na Faculdade FMU.
Desde 2020 ministra aulas de yoga.
Missão
Trazer qualidade de vida, calma e foco mental, consciência do corpo, mente e respiração. Yoga como um caminho de autoconhecimento, auto acolhimento para trilhar um contentamento na vida moderna.
Visão
A prática de yoga vai além do corpo físico.
Mente e respiração também são peças fundamentais.
Porém começar a pratica pelo que temos de mais concreto, o corpo, pode ser um ótimo ponto de partida. Trabalhar sua flexibilidade e força junto com o foco da mente e o comando da respiração faz com que passamos a ter mais contentamento no dia -a - dia, nos conhecemos melhor.... Ficamos menos reativos aos estímulos (que são tantos!) e com uma mente mais calma e objetiva, um corpo saudável ganhamos a habilidade da ação. Respondemos ao mundo ao invés de reagirmos a ele, ganhamos uma consciência de quem realmente somos e o que nos traz verdadeiro contentamento.
